【グリマス】静香「未来……そんな、ダメよ…そこはダメ、ああんっ」





1 : Pサン 2020/04/24 21:48:06 ID:QtYDQBStNk

ID腹筋スレへようこそ!
ID出た数字の数合計だけ腹筋するか腹筋しているように見えるアイドルの画像を張ろう!
画像例も張っておくね!
画像がない人はレッツ腹筋!スポーツ!スポーツ!スポーツ!を流しながらやると笑いと腹筋とで二重に鍛えられるよ!

例1 ID:wwh7KM12 の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2 ID:bicycle. の場合 数字がないので今日は一休み。


2 : ぷろでゅーしゃー 2020/04/24 21:51:36 ID:ltPb8KQwTs

静香「は?」


14 : 彦デューサー 2020/04/24 22:58:54 ID:FWsiW9tkGA

えぇ…


12 : ご主人様 2020/04/24 22:30:48 ID:QmdlMqeKVM

うどん踏んでんのかとおもったら腹筋スレかよ!!


9 : Pサマ 2020/04/24 22:14:23 ID:R12UY3uqwA

控訴も辞さない


22 : お兄ちゃん 2020/04/25 01:25:07 ID:G2/rY4h0vM

>>9一回負けてて草


18 : Pチャン 2020/04/25 00:03:35 ID:w.mo5uLUEY



8 : プロデューサー君 2020/04/24 22:05:24 ID:EWPAKKLw8Q

うみーん



19 : 監督 2020/04/25 00:30:34 ID:iwBQrqg2zc

べ、別にえ○ちなの期待して開いたわけじゃないんだからね!
ちょうど最近腹筋してないなーって思ってたもん!


7 : 2020/04/24 22:00:26 ID:KJho2KvwtQ

自粛で運動してないからね


34 : Pサマ 2020/04/25 07:37:34 ID:AjxiEz5cJ6

腹筋してもいいけどこの >>1はあとでど突きにいく


81 : 貴殿 2020/04/30 15:00:59 ID:T965Wmp/I.

腹筋腹筋


82 : あなた様 2020/04/30 15:01:21 ID:T965Wmp/I.

>>81
あかん……


84 : P君 2020/04/30 16:30:22 ID:ZKSM28Rvqg

>>81
これはきつい


89 : 高木の所の飼い犬君 2020/04/30 21:10:38 ID:jQwDLAPGGk

>>81
腹筋バキバキになりそう



引用元:<静香「未来……そんな、ダメよ…そこはダメ、ああんっ」/a>






コメント一覧

    1 それからの名無しP:2020-05-17 22:04:24 ID:OGU4NjEz
    やり方が悪いのか、週に2~3のペースで続けてはいるのだが、全く効果が感じられない>腹筋
    幼児体型って言われるぐらい腹が出てるから何とかしたいんだが…


    2 それからの名無しP:2020-05-17 22:07:59 ID:ODMyODBj
    脚上げ腹筋おすすめ


    3 それからの名無しP:2020-05-17 22:08:31 ID:MmY3NDhj
    久しぶりにID腹筋スレ見た気がする


    4 それからの名無しP:2020-05-17 22:12:22 ID:ODViNjU1
    900オーバーが出たからだろうな


    5 それからの名無しP:2020-05-17 22:12:23 ID:NWNmMDM0
    は?は?ほ?


    6 それからの名無しP:2020-05-17 22:12:48 ID:YjUxYjZh
    控訴は草
    訴訟じゃないんかい


    7 それからの名無しP:2020-05-17 22:23:42 ID:MGJiYjlj
    ※1
    リングフィット知識によると脂肪は内臓→手足→腹部の順に効果があらわれるらしいっす


    8 それからの名無しP:2020-05-17 22:33:09 ID:NzEyMGJh
    965回はきついから腹筋!背筋!胸筋!に分けるのはどうだろう?


    9 それからの名無しP:2020-05-17 22:41:39 ID:NDlkNzA0
    >>81の腹筋、いい奴だったよ…


    10 それからの名無しP:2020-05-17 23:04:09 ID:NWZkOThl
    騙されて釣られた百合豚の気持ち考えて


    11 それからの名無しP:2020-05-17 23:32:32 ID:ZmU1NmIy
    干物で懲らしめろ


    12 それからの名無しP:2020-05-17 23:33:38 ID:MTg2Zjhm
    ※10
    自家発電すればいい


    13 それからの名無しP:2020-05-17 23:49:19 ID:OGQzNTU4
    これ短レスまとめでなくて単独でまとめるの...


    14 それからの名無しP:2020-05-17 23:55:07 ID:YjI0NmI0
    765と961を混ぜたようなIDしやがってー


    15 それからの名無しP:2020-05-18 00:14:01 ID:YWY3Yjdh
    これ>>81だけじゃなくて>>82も同じIDって事は…。
    気付いたんか?これ?


    16 それからの名無しP:2020-05-18 00:26:02 ID:MjE4N2Ni
    最近運動不足だしやってみるか


    17 それからの名無しP:2020-05-18 00:27:48 ID:ZmU0MmUz
    訴訟にすると法律に引っ掛かる恐れがあるからあえて控訴にして意味は通じるけどおかしい文章にした説


    18 それからの名無しP:2020-05-18 01:13:44 ID:MDkwODBj
    腹筋はフォームに気を付けないと腰に爆弾がつくぞ


    19 それからの名無しP:2020-05-18 01:17:40 ID:YmI0MDc4
    >>9
    人の腹筋をロコさないでくれないか……?


    20 それからの名無しP:2020-05-18 01:53:09 ID:MzZhMjA3
    腹筋トレーニングはインナーマッスルを鍛えるから代謝上がるので痩せやすくはなるが、結局食べる量コントロールして体脂肪落とさないと腹筋は割れないぞ?てか脂肪が落ちたら人間の腹筋は最初からシックスパックに割れている。


    21 それからの名無しP:2020-05-18 03:01:55 ID:Yzk0MzEx
    やり遂げたら腹筋765個くらいに割れそう


    22 それからの名無しP:2020-05-18 03:11:23 ID:NDQ2ODVk
    翼もこっそり覗きに来てそう


    23 それからの名無しP:2020-05-18 07:28:55 ID:NjM3YTk1
    あとよく言われてる腹筋は腹直筋に効いてない場合が多い
    腹筋を鍛えたければクランチっていうトレーニングの方がオススメ


    24 それからの名無しP:2020-05-18 10:50:16 ID:NWRmZTI4
    ※11
    背筋もセットかな?


    25 それからの名無しP:2020-05-18 17:07:38 ID:ZjNlZjRl
    小鳥さんが泣きながら腹筋してる……


    26 それからの名無しP:2020-05-19 20:31:57 ID:YzE0MDk1
    みらしずいいぞ~って思って開いたらこれだよ


    27 それからの名無しP:2020-12-06 03:15:19 ID:ODZhNmZk
    みらしずって大して誰も話題にしないからね…静香と言えばしずしほがほとんどだし


    28 それからの名無しP:2020-12-06 03:15:19 ID:ODZhNmZk
    みらしずって大して誰も話題にしないからね…静香と言えばしずしほがほとんどだし


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